Projekt badawczy Polska-Namibia 2010

Pasztet drobiowy (przypominający klops )
1/2 kg piersi z indyka
75 dag pieczarek
300 ml śmietany
2 jajka
pół główki czosnku
sok z ok. polowy cytryny
natka pietruszki - kilka gałązek
przyprawy - sól, pieprz czarny, pieprz cayenne, papryka chilli, oregano itp. wedle uznania

Mięso mielimy, mieszamy ze śmietaną i jajkami, przyprawiamy wedle uznania.
Cebule i pieczarki kroimy i smażymy. Pod koniec smażenia dodajemy posiekany lub zmiażdżony czosnek, posiekana natkę pietruszki i sok z cytryny.
Pieczarki wrzucamy do masy mięsnej i mieszamy dokładnie. Wykładamy do formy. Pieczemy ok. godziny w temp. 160 st.

Przepis z forum zuzla

Ja po trzech dniach ważę mniej o 2 kg

SUPER!!!
Nie wglebilam sie jeszcze w przepisy, ale podpowiedzcie mi, na ile ta dieta jest roznorodna...? Po prostu MARZY mi sie schudnac jeszcze te 5-6 kilo, ale sie boje stosowac jakichs radykalnych diet, bo jeszcze karmie piersia... Mozna do tej diety podejść jakoś tak... połowicznie?

dzisiaj zaserwuje Frosiowe danie :D


....a ja jakis czas temu znalazłam w necie ten oto przepis na piersi kurczaka w pesto z pomidorami i mozzarellą .......mówię Wam ...niebo w gebie :D
nie dość ,że smaczne to jeszcze świetnie wygląda
tu jest filmik instruktazowy :D
http://www.mniammniam.com/Pieczone_p...ella-774a.html

smacznego :D

Ewa ten ser mozzarella to kulka biała np. z Zotta? czy ser mozzarella ale taki np. z żółtych................bo to dwa rożne smaki............

Andziu ja na poczatku bylam 5/5 - II faza, teraz robie 1/1 bo mi jest coraz ciezej i duzo pokus. ale juz powoli mysle,ze zaczne III faze utrwalanie.

Co do pulpetow to nie wiem. ale ja ci proponuje w I fazie jak najwiecej bialak np.
- sniadano - jajo na miekko/twardo
- II sniadanie jogurt
-obiada piers smazona / ryba z folii
- podwieczorek jogurt
-kolacja serek Piatnica
Ja ci napisalam to co ja jadlam w pierwszej fazie, ale jak otrzymasz ksiazki to tam masz wiele przepisow i pomyslow.

co do gotowania wielu obiadow, to wiem, choc ja mieszkam z mama i ona mi pomaga, czesto szykuje.
ale np. rybe wsadzasz do piekarnika, 40 minut i obiad gotowy, czy makrele , czy piers to chwila moment.

A tak wogole, to chcialam ci powiedziec,z e czesto ogladam twoje zdjecia w galerii - blizniaczek. sa slodkie i piekne:)))

ciatka dla mamy alergika
  Karmie piersią i nie mogę zjadać zwykłych ciasteczek. Moja mała ma chyba skazę białkową i jest jeszcze uczulona na inne rzeczy, dopiero sprawdzam, na co. Czy ktoś zna przepis na bezpieczne cisteczka-ja tak kocham słodycze!!!

Dot.: Dania Dietetyczne - przepisy
  polecam pierś z kurczaka obtoczyć w jajku i sezamie :D ewentualnie przyprawić czosnkiem- tylko uwaga sezam to tłuszcze także nie łączyć z węglami :)

a i z dietetycznych łakoci - lody maxifruit - 76 kcal czy coś koło tego:P

piersi, udka, kiełbaski... ech czuć że lato idzie

Marcin: niezłe przepisy - uwskutecznię przy najbliższej okazji.

"Piersi w płatkach
Skrzydełka panierowane "

Al,przepis poprosze !

o ja też poproszę przepis na skrzydełka panierowane