Projekt badawczy Polska-Namibia 2010

Kuba_mar czy mógł byś podać te inne źródła?



to może podam za Kubę jedno z innych ze źródeł:
http://www.n2yo.com/?s=25544 tracking ISS
http://www.n2yo.com/...94&tz=GMT+01:00
ale nie jestem pewien czy Kubie o to źródło też chodziło. W programie Starry Night można też popatrzeć o której są przeloty :)


Ja korzystalem z Heavens Above i bylo ok.
A kiedy jest lądowanie promu??Bedzie w NASA TV??


Dnia dzisiejszego jest lądowanie.
Pierwsza próba będzie z orbity 171 i lądowanie w KSC. planowana godz. 15:44
druga próba będzie z orbity 172, lądowanie również w KSC. 17:19

Kolejne próby w sobotę i tutaj przeplatanka lądowanie KSC lub EDW.

wszystko wskazuje, że lądowanie jednak odbędzie się w dniu dzisiejszym co mi jest bardzo nie na rękę, bo nie będę mógł tego podziwiać.
Szkoda.

edit: Marcelixt1 tak, relację będzie można oglądać na NASA TV :)

Pozdrawiam
Ten post był edytowany przez mlody188 dnia: 27 November 2009 - 14:33

Dlaczego nie da się namówić.Jeżeli o to chodzi to ja też nie potrafie jezdzić na łyżwach no moja dziewczyna raczej tak z tego co pamiętam. Więc my z TOMem możemy pić browar a reszta będzie jezdzić :D Ale jeszcze zobaczymy jak to będzie.Pozdro.

ja tam troszke popylam , nawet czasem mi przeplatanka wyjdzie ale razem z tomkami moge sobie reke podac i w trzech bedziemy jezdzic na oddzielnej tafli lodu :P

Witam mam płytę główną DFI Lanparty UT nF4 Ultra-D 939 socket
(link: http://www.neoseeker.com/Articles/Hardware.../dfinf4ultralp/ )

Można do nie j przypiąć 4 DIMM for Dual DDR-400

Ram mam 3 razy po 1GB, działają tylko 2 po przypięciu 3 komputer tylko pika i jest czarny ekran.

Mam 2 GOOD RAMY DDR 1GB PC3200 DIMM i o takich samych parametrach 1 Kingstona na pewno są kompatybilne bo w dualu Kingston i 1 Good ram działają poprawnie po przypięciu jeszcze jednej kości good ramu komputer ma po wyższy problem, dodam że próbowałem już wszystkich możliwych przeplatanek na 4 slotah i nic to samo, bios ustawiłem tak jak było w instrukcji od płyty głównej i to samo. Zasilacz na pewno daje sobie spokojnie rade bo kupiłem Amacroxa (Link: http://amacrox.pl/index.php?option=com_pro...3&Itemid=88 ) i po jego parametrach nie ma szans żeby nie dał rady tego pociągnąć, w takim razie moja wiedza się tutaj kończy i rozkładam ręce co mogę jeszcze z tym zrobić pomocy!

" />Heh co moge powiedziec...Wszystko ladnie pieknie spiny,przeplatanki ale wszystko to zminiaturyzowales(chodzi mi tutaj ze wszystko robisz malutkie malusienikie) przypatrz sie na swojego Rma kroczki bardzo male co idzie w parze z efektywnoscia (nie wyglada to zbyt ladnie)... O rece sie czepiac nie bede bo to byl "trening"

heh to ja was namawiam na capoeire , ciało się tak wyćwicza i uelastyczniaż ejedynym moim problemem związanym z jazdą są tylko obcierające szwy na spodniach (pachwiny od czasu do czasu mam "niefajne")
jeśli chodzi o ćwiczenia/rozgrzewki nóg to zaczyna się od rozruszania (bieg, skippingi, przeplatanki), podem dociąganie do brzucha kolan, pięt do tyłka, naciąg śródstopia (stać całymi stopami na ziemi i maksymalnie do przodu na rękach podejść), potrzymać pare minut w rozkroku na ugientych kolanach z wyprostowanymi plecami, skłonem do przodu, dalej idąc jedna noga ugięta a druga wyciągnięta do tyłu maksymalnie i zmieniamy pozycje stopy wyprostowanej nogi (postać na wew. stronie, na palcach, na zewnętrznej, na kolanie), po wstępnym rozgrzaniu można jakieś wejśćie do szpagatu, sznura zrobić (nie na siłe i odrazu tylko powoli dociągać i trzymać przynajmneij 2min, przechodzić na pięty), na koniec rozluśnienie kolan, stóp i bioder (całość na nogi powinna t4rwać nie mniej niż 20 min ale nie chodzi o to żeby tylko na jedne partie mięśni działać tylko rozgrzać wszystko) na stawy dobra jest też magnez w tabletkach jak plusz, no a jak jest jakaś kontyzja to opaski uciskowe (szczególnie polecam na śródstopie)

no to by było tyle

Co to walk i bezpieczenstwa...Rozgrzewka bardzo ważna rzecz. Musi być długa. Najlepiej wyczerpujęca od 15 minut do 30 przed walkami oczywiście. Wszystkie ciosy ęwiczcie milion razy przed ujęciem. I przede wszystkim myślcie !! Nie nagrywajcie jakiegosc ciosu bez treningu i bez rozgrzewki !! (np, jakiś przewrot, rzut). Bo ja tak właśnie łamałbym kręgosłup !! Wiem co mówie !! . Uważajcie przy scenach walki. I ęwiczcie dużo na materacach. Fakt, że kopnięcia z nogi w głowę ładnie wyględaję. Ale bez dobrego rozcięgnięcia to nie wyjdzie. W rzeczywistości takim kopnięciem nic nie zrobicie...

Co do choreografii...Hmm ciężko jest tu coś powiedzieę, bo wszystko zależy od umiejętności zawodnika. Choreograf musi wiedzieę czy np. aktor umię szpagat czy jakiś fikołek. Najlepiej wyględaję przeplatanki: nogi+ręce czasami jakiś przerzut, gwiazda bez ręk lub coś w tym stylu. Ale akrobatyki to wam odradzam. Bo tu trzeba dłuugo ęwiczyć, za pierwszym razem na pewno wam nie wyjdzie, a tylko możecie sobie zrobić krzywde. Nie jesteście przecież Jet Li, ani Van Dam, którzy uczę się sztuk walki od dziecka...Chyba, że macie jakiegoś gościa, który zna Kung-Fu, Capoiere czy inne sztuki walki. Ale jego to trzeba uczyć czego innego...

" />
">Robisz tyle kształtów w titlerze ile masz warstw minus jeden (warstwa na spodzie). Układasz w "przeplatance" bo tak wygodniej i przejrzyściej A to w ogóle robi jakąś różnicę jak poukładasz? Tak czy tak w Track matte musisz ustawić którą warstwą ma kluczować. Z tego co pamiętam(mogę się mylić) kształt zawsze musi być nad warstwą z obrazem.

No ok, ale ja np. czasami chce tą figurę troszeczkę rozciągnać bo np ktoś wykłada dalej ręke, co wtedy zrobić? Bo raz sie przeciez rysuje... :/

" />Najlepiej jest zacząć od zabawy ruchowej typu berek, aby pobudzić grupę do dalszych ćwiczeń. Później możecie pobiegać w kółko rozgrzewając ręce(wymachy obroty itp) nogi(przeplatanka, krok dostawny itp.) Następnie zatrzymujecie się, lecz dalej stoicie w kole. Tu powinny być rozciągnięcia, podskoki, pompki, pajacyki. Możesz do tego wykorzystać jakis przybór np. piłkę lekarską. Po tym wszystkim, napeżałoby zrobić przyśpieszenia i sprinty, jeżeli jest tyle miejsca na hali

To taki ogólny zarys. Nie ręczę, że dostaniesz 6, ale 4 powinienes mieć Mam nadzieją, że trochę Ci pomogłem.